শারীরবৃত্তীয় এবং কার্যকরী ঘাটতি দূর করতে এবং তীব্র নরম টিস্যুতে আঘাত এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতি থেকে পুনরুদ্ধারের পরে ব্যথা উপশম করতে এবং ব্যথা উপশম করার জন্য চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা কোল্ড থেরাপি নিয়মিতভাবে নির্ধারিত হয়। কোল্ড থেরাপির সুবিধাগুলি ব্যাপক গবেষণার মাধ্যমে নথিভুক্ত করা হয়েছে-যেগুলি কোল্ড থেরাপির শোথ কমাতে, হেমাটোমা গঠনে বাধা দিতে, আঘাতের পরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে, পেশীর খিঁচুনি কমাতে এবং একটি অ্যান্টিনোসাইসেপটিভ প্রভাব প্রদান করার ক্ষমতা অনুসন্ধান করেছে৷
কেন PCM ব্যবহার করবেন?
বরফ খুব ঠান্ডা. 11-15 ডিগ্রী (52-59 ডিগ্রী ফা) ঠান্ডা থেরাপির জন্য আরও উপকারী।গবেষণার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা চিহ্নিত করেছে:
পেশী ব্যথা পরিচালনার জন্য 11-15'C (52-59F) এর মধ্যে তাপমাত্রা আরও গুরুতর ঠান্ডা তাপমাত্রার চেয়ে <10 ডিগ্রি বেশি উপকারী ছিল।
অস্ত্রোপচারের পরে নিরাময় এবং রোগীর সন্তুষ্টির জন্য 15 ডিগ্রি সর্বোত্তম। বিশেষত, আইসিং বা নিম্ন তাপমাত্রার তুলনায় 15 ডিগ্রীতে ঠাণ্ডা করার ফলে প্রথম 4 দিনে গড়ে 28% ফোলা কমে যায়, 43% দ্বারা রিপোর্ট করা ব্যথা কমে যায় এবং রোগীর সন্তুষ্টি 38% উন্নত হয়। গুরুত্বপূর্ণভাবে, কোল্ড থেরাপি রোগীদের অস্ত্রোপচারের পরে ওপিওডের প্রয়োজনীয়তা-কে কমাতে দেখানো হয়েছে।
কুলিং পিসিএম দীর্ঘায়িত ব্যবহারের জন্য নিরাপদ / ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য কার্যকর
দীর্ঘায়িত পিসিএম কুলিং বিনোদনমূলক অ্যাথলেটদের মধ্যে উন্মত্ত কোয়াড্রিসেপ ব্যায়ামের পরের দিনগুলিতে এবং যথাক্রমে 6 এবং 3 ঘন্টা প্রয়োগ করা হলে পেশাদার ফুটবল ম্যাচের পরে ব্যথা এবং শক্তি হ্রাসের জন্য কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়েছে।
বরফ- এবং জল-ভিত্তিক কুলিং থেরাপির উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে
জল সঞ্চালন ব্যবস্থা আইসিং তুলনায় একটি সামান্য উন্নতি. যাইহোক, এই সিস্টেমগুলি এখনও চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
1) ঠান্ডা করার মাধ্যম হিসাবে বরফ ব্যবহার করার সময় তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা; 15 ডিগ্রির সর্বোত্তম থেরাপিউটিক লক্ষ্য অর্জন বা বজায় রাখা কঠিন;
2) সিস্টেমগুলি ব্যবহারের সময় রোগীকে টিথার করে, কষ্টকর টিউব, তার এবং কর্ড দিয়ে গতিশীলতা সীমিত করে;
3) রোগীর অপব্যবহারের ঝুঁকি; বরফ পোড়া এবং টিস্যু ক্ষতি।
