সম্প্রতি, একটি 27 - বছর বয়সী যুবককে বেইজিং টঙ্গরেন হাসপাতালের ইয়েজুয়াং ক্যাম্পাসের জরুরী কক্ষে 120 দ্বারা নিয়ে যাওয়া হয়েছিল। বেইজিং টংগন হাসপাতালের ইজুয়াং ক্যাম্পাসের জরুরী বিভাগের জরুরী বিভাগের পরিচালক কও কিউমেই, হিটট্রোকে এবং হিটট্রোকের সাথে যখন রোগীকে পাঠানো হয়েছিল, তখনও তাকে লিমেন্স দেওয়া হয়েছিল।
কও কিউমেই বলেছিলেন যে সম্প্রতি, উচ্চ তাপমাত্রার আবহাওয়ার কারণে, হাসপাতালে জরুরী পরিদর্শনগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে, মূলত ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, সেরিব্রাল ইনফার্কশন, দীর্ঘ -}}}}}}}}}}}}}}}}}}} শব্দের কারণে, যাদের উচ্চতা এবং পাদদেশের কারণে নিম্নমানের আক্রান্ত হয়, যার ফলে উচ্চতর অ্যাবিলিটি থাকে শ্রমিক এবং টেকওয়ে ভাই যারা বাইরে কাজ করে।
উচ্চ তাপমাত্রার আবহাওয়া সহজেই মানুষের কাছে কী ক্ষতি করে? আউটডোর শ্রমিকদের স্বাস্থ্য কীভাবে রক্ষা করবেন? আমি যখন হিট স্ট্রোক অনুভব করি তখন আমার কী করা উচিত? প্রতিবেদক এই সাক্ষাত্কার নিয়েছিলেন।
ক্লাসিক এবং এক্সারশনাল হিটস্ট্রোক
১৯ জুলাই কেন্দ্রীয় আবহাওয়া সংক্রান্ত পর্যবেক্ষণমূলক পূর্বাভাস অনুসারে, আমাদের দেশের উচ্চ তাপমাত্রা আগামী 10 দিনের মধ্যে একটি শক্তিশালী বিকাশের প্রবণতা দেখাবে, যা স্থানীয়ভাবে 40 ডিগ্রিরও বেশি পরিমাণে পৌঁছবে। উচ্চ তাপমাত্রার আবহাওয়া সহজেই ক্লান্তি, বিচলিত, চিন্তার অভাব, কাজের দক্ষতা হ্রাস করতে পারে এবং গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ, তাপ স্ট্রোক এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
গং জিয়াওজি, বেইজিং তসিংহুয়া চ্যাং গুং হাসপাতালের জরুরী বিভাগের সিংহুয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে সম্পর্কিত চিকিত্সক উপস্থিত ছিলেন, "শ্রমিকদের দৈনিক" রিপোর্টারকে দেওয়া একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন যে হিট স্ট্রোক প্রায়শই মাথা ঘোরা, বমি বমিভাব, জ্বর, বুকে, বুকে টাইট, ফাস্ট হার্ট রেট হিসাবে প্রকাশিত হয়, ঘনত্ব, প্রায়শই কার্ডিওলজি, শ্বাস প্রশ্বাসের ওষুধ, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি, নিউরোলজি এবং অন্যান্য বিভাগগুলি।
বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের ওরিয়েন্টাল হাসপাতালের জরুরি বিভাগের প্রধান চিকিত্সক ফ্যাং জিয়াওলি বলেছেন যে হিট স্ট্রোক উচ্চ তাপমাত্রা এবং তাপ বিকিরণের দীর্ঘ - শরীরের দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ব্যাধি, জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির শব্দকে বোঝায়। হিট স্ট্রোক হ'ল তাপের সবচেয়ে গুরুতর ধরণের - উচ্চ কেসের প্রাণহানির হারের সাথে প্ররোচিত অসুস্থতা।
রোগের কারণ এবং বিভিন্ন সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মতে, হিটস্ট্রোকটি ক্লাসিক হিটস্ট্রোক এবং পরিশ্রমে বিভক্ত - টাইপ হিটস্ট্রোক। ক্লাসিক হিটস্ট্রোক মূলত তাপীয় পরিবেশের প্যাসিভ এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট তাপ উত্পাদন এবং তাপ অপচয় হ্রাসের কারণে ঘটে থাকে, সাধারণত কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই এবং প্রতিবন্ধী থার্মোরগুলেশন ফাংশনযুক্ত ব্যক্তিরা রোগের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে যেমন শিশুদের, বয়স্ক, রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী অন্তর্নিহিত রোগ বা ইমিউনড ইমিউন ফাংশনযুক্ত রোগীদের, দীর্ঘমেয়াদী। শ্রম - টাইপ হিটস্ট্রোক মূলত উচ্চ - তীব্রতা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা তাপ উত্পাদন এবং তাপ অপচয় হ্রাসের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে এবং গ্রীষ্মে জোরালোভাবে অনুশীলনকারী স্বাস্থ্যকর যুবকদের মধ্যে সাধারণ, যেমন অ্যাথলিটস, দমকলকর্মী, নির্মাণ কর্মীরা, যারা গ্রীষ্মে প্রশিক্ষণে অংশ নেন। যদিও পরিশ্রম - টাইপ হিটস্ট্রোক উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা পরিবেশে ঘটে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, পরিবেশগত অবস্থার প্রয়োজন হয় না।
বিশ্রামের জন্য 1 ~ 2 ঘন্টা কাজ করুন এবং সঠিকভাবে হাইড্রেট করুন
গরম আবহাওয়ায়, বাড়ির বাইরে প্রকাশিত শ্রমিকদের কীভাবে স্বাস্থ্য সুরক্ষার একটি ভাল কাজ করা উচিত? কও কিউমেই বলেছিলেন যে বহিরঙ্গন কাজ যদি অনিবার্য হয় তবে সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার, প্রথমত, সফট ড্রিঙ্কস সরবরাহ এবং দ্বিতীয়ত, সময় যুক্তিসঙ্গতভাবে সাজানো এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময় সংরক্ষণ করা প্রয়োজন। "উচ্চ - তীব্রতার জন্য, দীর্ঘ - শব্দ বহিরঙ্গন এক্সপোজার, এটি একটি ঘূর্ণন ব্যবস্থা গ্রহণ করা আরও যুক্তিসঙ্গত হতে পারে, এবং কাজের সময়গুলি যতটা সম্ভব তাপ স্ট্রোক এড়ানোর জন্য যুক্তিসঙ্গতভাবে সেট করা উচিত। আপনার যদি চিকিত্সা করা উচিত, তবে আপনি যদি মেডিসিন এবং প্রাথমিক সহায়তার জন্য প্রস্তুত হন তবে আপনি যদি মেডিসিন এবং প্রাথমিক সহায়তার জন্য প্রস্তুত হন তবে আপনি যদি মেডিসিন এবং প্রাথমিক সহায়তার জন্য প্রস্তুত হন। আরও কম, হালকা থেকে ভারী, যাতে শরীর উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, যা সাধারণত 1 ~ 2 সপ্তাহ সময় নেয় যে যাদের গ্রীষ্মে বাইরে কাজ করা দরকার তাদের উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ না করার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, যথাযথভাবে কাজের চাপকে সাজিয়ে রাখা এবং হাইড্রেট করার জন্য, এবং 1 টি সময়কে হাইড্রেট করা উচিত।
উপাদান সুরক্ষা এবং কাজের সময় এবং কাজের চাপের যুক্তিসঙ্গত ব্যবস্থা সরবরাহের পাশাপাশি বহিরঙ্গন কর্মীদেরও হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ এবং শীতল প্রচারকে আরও শক্তিশালী করা উচিত, যাতে শ্রমিকরা উচ্চ তাপমাত্রার ক্ষতির ঝুঁকির দিকে মনোযোগ দিতে এবং তাপটি সঠিকভাবে এড়াতে পারে।
হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলির জন্য, গং জিয়াওজি পরামর্শ দিয়েছিলেন, প্রথমে, বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে এবং অসুস্থতা হ্রাস করতে পারে; দ্বিতীয়টি হ'ল অ্যালকোহল এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা এড়ানো, যা বাইরের বিশ্বে শরীরের প্রতিক্রিয়া নিস্তেজ করে, প্রতিকূল পরিবেশের ধারণাকে প্রভাবিত করে এবং রোগের সনাক্তকরণের সময়কে বিলম্ব করে; তৃতীয়টি হ'ল হাইড্রেশন, জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের স্থায়িত্ব বজায় রাখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং ডিহাইড্রেশন তাপের স্ট্রোককে আরও বাড়িয়ে তুলবে, আপনি আরও মুগ শিমের স্যুপ পান করতে পারেন, পর্যাপ্ত জলযুক্ত তরমুজ এবং অন্যান্য ফল খেতে পারেন। ওষুধের পরামর্শের জন্য, নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি বিশ্লেষণ করা এবং তাদের নিজস্ব শর্ত অনুসারে চয়ন করা প্রয়োজন।
চিকিত্সকরা তাপ - ক্লিয়ারিং এবং হিট}- আপনার সাথে আইটেমগুলি উপশম করার পরামর্শ দেয়
প্রতিরোধ হ'ল হিটস্ট্রোকের মৃত্যুর হার হ্রাস করার মূল চাবিকাঠি। কও কিউমেই জোর দিয়েছিলেন যে উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার পরিবেশে কাজ করার সময় বা অধ্যয়ন করার সময় আমাদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আমাদের শীতল এবং বায়ুচলাচল পরিবেশে পর্যাপ্ত বিশ্রাম রয়েছে এবং সময় মতো জল পুনরায় পূরণ করতে হবে। Dition তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধটি হিট স্ট্রোকের প্রতিরোধ ও চিকিত্সায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং সাধারণ ক্রাইস্যান্থেমামস, হানিস্কল, পদ্ম পাতা, পুদিনা, ভেষজ এবং পাচৌলি হিটস্ট্রোককে সাফ করার এবং উপশম করার প্রভাব ফেলেছে, যা কেবল একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে এটিও ভাল থেরাপিটিকেও ভাল থেরাপিটকে বাধা দিতে পারে। কও কিউমেই বলেছিলেন যে আপনি আপনার সাথে বায়ু তেলের সারাংশ বহন করতে পারেন এবং যখন তাপের স্ট্রোকের সামান্য লক্ষণ দেখা যায়, তখন আপনি বিষয়গত অনুভূতি শীতল করতে ফিল্ট্রাম এবং মন্দিরগুলি মুছতে পারেন। যদি মাথা ঘোরানো এবং বমি বমি ভাব একটি উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ জ্বরের পরিবেশে ঘটে থাকে এবং বিশ্রামের পরে এটি স্বস্তি পাওয়া যায় না, তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যাওয়া উচিত এবং ডাক্তারকে সময় মতো লক্ষণগুলি চিকিত্সা করতে দেওয়া উচিত।
গং জিয়াওজি জোর দিয়েছিলেন যে গরম আবহাওয়ায় আপনার শীতল পরিবেশে থাকার চেষ্টা করা উচিত এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলির মতো শীতল সরঞ্জাম ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না। যদি আপনি বাইরে যান, উচ্চ তাপমাত্রার সময়কাল এড়িয়ে চলুন, তাড়াতাড়ি এবং দেরিতে বাইরে যাওয়ার চেষ্টা করুন, আপনি যখন বাইরে যান তখন সূর্য সুরক্ষার একটি ভাল কাজ করুন, হালকা - রঙিন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের পোশাক পরুন এবং উচ্চ তাপমাত্রার পরিবেশে থাকার সময়টি সংক্ষিপ্ত করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, কিছু উচ্চ - ঝুঁকি গোষ্ঠীগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেমন বয়স্ক, শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, যদি জ্বর এবং ডায়রিয়ার মতো তীব্র রোগ থাকে তবে রোগের বিলম্ব এড়ানোর জন্য তাদের সময়মতো চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।